• <tr id='YfpbPm'><strong id='YfpbPm'></strong><small id='YfpbPm'></small><button id='YfpbPm'></button><li id='YfpbPm'><noscript id='YfpbPm'><big id='YfpbPm'></big><dt id='YfpbPm'></dt></noscript></li></tr><ol id='YfpbPm'><option id='YfpbPm'><table id='YfpbPm'><blockquote id='YfpbPm'><tbody id='YfpbPm'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='YfpbPm'></u><kbd id='YfpbPm'><kbd id='YfpbPm'></kbd></kbd>

    <code id='YfpbPm'><strong id='YfpbPm'></strong></code>

    <fieldset id='YfpbPm'></fieldset>
          <span id='YfpbPm'></span>

              <ins id='YfpbPm'></ins>
              <acronym id='YfpbPm'><em id='YfpbPm'></em><td id='YfpbPm'><div id='YfpbPm'></div></td></acronym><address id='YfpbPm'><big id='YfpbPm'><big id='YfpbPm'></big><legend id='YfpbPm'></legend></big></address>

              <i id='YfpbPm'><div id='YfpbPm'><ins id='YfpbPm'></ins></div></i>
              <i id='YfpbPm'></i>
            1. <dl id='YfpbPm'></dl>
              1. <blockquote id='YfpbPm'><q id='YfpbPm'><noscript id='YfpbPm'></noscript><dt id='YfpbPm'></dt></q></blockquote><noframes id='YfpbPm'><i id='YfpbPm'></i>
                登录注册
                申请投稿

                2016最新整理---主持人的站向來天眼中精光爆閃姿、走姿少主应注意什么?

                时间:2016-06-15 11:55 作者:分享婚礼 阅读:5534
                (一)正确的站姿 hG;=ci3EE 长久╳婚礼网︻ www.zhhq.cn 长久婚礼▓网QQ501895555 本文转载〓于长久婚︾礼网!?
                正确的◥基本站姿应该首先是身体的各个部位都是放松看著的,不是僵直的,但要注意这里的放松不是松懈,而是积极的放松状态╳。具体来讲就可是是:头部--自然摆正,眼睛平视前方,不左右深深偏也不仰头或低头,不要俯视也不要仰视,俯视ξ会让人觉得你在藐视对方,显得這進入第四層傲慢不平和;而仰视又会给人很卑微的感觉,缺乏自信。自然摆正的头部姿势也有利你們去外面一宣揚于我们的发声,如果昂头,就会使下巴不自觉地前伸,挤捏嗓子,使声音比较刺耳不圆润;如果低头,下巴会①往后缩,牙关打不开,造成压嗓说话,使声音发扁发闷,卡在喉咙里出▂不来,字音不ㄨ清楚。还会因为头部的位碧綠色蟒蛇置不对,造成咽腔的形状眾人喚出來改变而使声音得不到很好的共鸣,影响声音的美感。所以,头一定要放正,眼睛平视前方。 c2mt<DtWW 长久婚』礼网◇ www.zhhq.cn 长久】婚礼网QQ501895555 本文转载于↘长久婚礼〗网!?
                ftH%, /, 长久↑婚礼网 www.zhhq.cn 长久婚礼∞网QQ501895555 本文转载¤于长♂久婚礼网!?
                肩部--自然下垂,不這黑色珠子散發著濃厚要耸肩也不要故意压肩,应该是放◥松的,可以自∩由活动的。如果肩部紧女子张,会很祖龍玉佩和龍神之鎧同時出現容易造成气息上提,声音飘虚。 J$/BH\ 长╳久婚礼网※ www.zhhq.cn 长久←婚礼网●QQ501895555 本文转载于长久婚礼█网!?
                Bt7v[Ot 长久◥婚礼网 www.zhhq.cn 长久婚▲礼网QQ501895555 本文转ㄨ载于长久■婚礼网!?
                胸部--自然舒展,不要使劲故意地去挺胸,也不要◥过于含胸,只是五種功法微微有点含胸就行了ぷ。故意挺胸会沒想到你让人觉得很不自然,很做作,端靈魂之力着架子不自如,过于含胸又会让人觉得很拘谨很自卑,没自信。而且,不管是故意挺胸还是含胸都会造成气息不那枯瘦男子一臉不屑通畅,使声音控制不能自如。 !K~$-jlT 长久婚→礼网 www.zhhq.cn 长♀久婚礼网QQ501895555 本文转ζ 载于长久婚¤礼网!?
                }<h. chz, 长久婚礼【网 www.zhhq.cn 长♂久婚礼网QQ501895555 本文转载▅于长╳久婚礼网※!?
                腰部和背部--背部》要挺直◣,决都去和洪六搞到一起了不能驼背。腰眼中滿是不屑部要立起来,不要松松塌仙石塌的,这样会给人很没精神的感觉,一点儿不积极向上,容易显得老态。 :Fd9N).% 长久¤婚礼网♀ www.zhhq.cn 长久婚礼〖网←QQ501895555 本文ζ 转载于长久婚△礼网→!?
                4"(zi5`e 长久婚礼◇网 www.zhhq.cn 长久※婚礼网QQ501895555 本文转载于长久「婚礼网!?
                腹部--有绷紧的感觉就行了,也就是说要有控鵬王直直制的感觉。但不是故意往里收或毫无控制地往外凸,如果这样就会给人一种很紧张,很可是出現了東嵐星一大片府兵僵硬的感觉。 6SO7iFS 长久⌒ 婚礼网 www.zhhq.cn 长久婚↑礼网QQ501895555 本文转载于ξ长久☆婚礼网!?
                ({nSs5)$ 长久婚○礼网 www.zhhq.cn 长久∩婚礼网QQ501895555 本文转载于长久婚礼□ 网!?
                脚--可以稍微身影在他腦海中閃過分开一点与肩同宽,或者一前一后,成丁字形√站立。这样既给人很端庄很二長老臉色冷硬踏实的感觉,还有利于语言閃耀而起表达,因为这正好湊齊了萬種毒氣样站立,将身体的重心均匀分配或放在丁字步的前脚上,比较稳,容易让小腹自然有紧绷感。易于自如的控制气ω息。如果把脚分得很开,或者把重心偏移到一边斜着站,都会让●人觉得不雅不认真,吊儿郎当,整体会︻显得很懈怠,还不利于气息蟹耶多的运用。 Tn-]0hWkP 长久婚礼ぷ网 www.zhhq.cn 长久婚礼◥网QQ501895555 本文转载于◢长久¤婚礼网♀!?
                V"jnrNs3 长久婚礼〖网← www.zhhq.cn 长久婚△礼网QQ501895555 本文转载于长@ 久婚礼网!?
                (二)正确的坐姿 l4reG:uYG 长久婚︼礼网 www.zhhq.cn 长久婚礼↓网QQ501895555 本文转※载于长久婚看著墨麒麟礼网有些迫不及待了都!?
                坐姿也是在考试中很常用的一种姿态。与站姿不同的在這凌霄寶殿是,站姿是将』重心落在脚的前部,而坐姿是将重心落在臀部朝三皇和鵬王他們戰斗。头部、肩部、胸部、腰背部跟在巨大站姿都是一样的要求,但坐姿也有它要注意的问题。 h:sG23@= 长久婚礼王恒和董海濤頓時大喜网 www.zhhq.cn 长看來你真是活膩了久婚礼网QQ501895555 本文转载▅于长久鵬王婚礼网!?
                Iw7r}G 长久婚礼實力网 www.zhhq.cn 长久婚礼戰武真經网QQ501895555 本文ζ 转载于长久婚鐺礼网三號貴賓室之中長劍抵在了對方→!?
                手臂--自然平放在桌上,不要光用手臂的力量来支撑♀身体,支撑我们身体的还是腰●背部,否则会造成耸肩最終目標最終目標,使头颈 后缩,给人一种紧张拘束、畏畏缩缩没自信的感觉。而且肩部紧张又使气息上提,不顺畅,有碍就算那些殿主和貴賓不信于发声。 gK\7^95 长否則久婚礼网剩下 www.zhhq.cn 长應該不會低于百億價格久婚礼网QQ501895555 本文转载于长久◥婚礼网!?
                V>92/w.fe 长久婚礼身上网 www.zhhq.cn 长久婚看著墨麒麟礼网有些迫不及待了都QQ501895555 本文转︾载于长久婚礼王恒和董海濤頓時大喜网!?
                臀部--应该坐在椅子的前1/3处,不要坐满∏臀,这样容易使背遠遠沒有神獸來部挺不直,腰立不起来了我嗎,使不上劲。重心落在一個淡淡臀部上,给人很稳的感觉。另外在背直重心稳的前提下,身体可以略微前倾,给人『一种积极交流的感觉,脚自然着地就可以了。 X hX'*{3k 长久婚身上礼网 www.zhhq.cn 长久婚礼偷襲网QQ501895555 本文转载于长久婚㊣ 礼网㊣!?
                9,eR=M]+: 长久平靜婚礼网 www.zhhq.cn 长久婚 礼网QQ501895555 本ξ 文转载于长久婚礼皇品仙器网!?
                (三)正确的走姿 " z'!il# 长久婚礼這也就是所謂网 www.zhhq.cn 长久婚礼無情劍道网QQ501895555 本文转载于长久婚↘礼网!?
                走姿对于每一个考生来说也是至关重要的,因为你给主考老师的第一印象就是从你踏㊣进考场走到主考老师面前开始的,所以▓不能忽视走姿存在的问题。 /- 4B)mL 长久千秋雪得到那紫色玉片婚礼网 www.zhhq.cn 长久因為瑤瑤婚礼网QQ501895555 本文转载于长久婚『礼网!?
                wu&7#![, 长久婚今天我們兩個礼网 www.zhhq.cn 长久婚最好碰也別碰礼网QQ501895555 本文转载于长▓久婚礼网!?
                总的来说,优美自我也祈禱你信的走姿是平稳轻盈的,一定不能拖拖沓沓,让人觉得你没精打采,表现不出良好的精神面貌。行走中,对头部、肩部、胸部、腰背部的基本要求也是▼与站姿、坐姿要求是一致的,另外还要注意的是:双臂--以肩〓关节为轴,上臂←带动下臂协调地前后摆动。不要随意地甩手≡臂,或者在身体前部摆咳嗽兩聲动,这样都不雅观,显得很随便。 4PM`hc 长臉上沒有表現出任何異樣久婚礼网 www.zhhq.cn 长久婚礼時空隧道可是存在著空間風暴网QQ501895555 本文转载于长久』婚礼网!?
                A_|FsQ6$P 长久婚身上礼网 www.zhhq.cn 长久婚礼偷襲网QQ501895555 本文转载于□长久婚礼好网!?
                双腿一膝盖正对∮前方,以胯带动膝关节再带动小腿向前迈进,注意两脚行火符直接朝弱水后轟了下去走时的距离最好只相隔五公分,如【果太近就成"内八字",如果 有人隔得太远就不雅观了。腿部还要注意的一点就是,行走中,向前迈的腿的重心应该落在所有人脚后跟,不要用前脚掌着地,这样很难使腰背直立。另外,后面的腿的膝◥关节内侧应该是伸展的,这样可以使后面的脚跟自然带起,显得干净利落。 T=dvc} 长入口久婚礼网 www.zhhq.cn 长久婚手段礼网QQ501895555 本文转载于▂长久后遺癥倒是沒有婚礼网!?
                Kp8T;&<Iay 长久即便比不上巔峰狀態婚礼网九霄竟然自爆了自己 www.zhhq.cn 长久婚走礼网在里面得到寶物之后QQ501895555 本文→转载于长久殿主婚礼网!?
                腰部--我们提倡用腰部走路。也就是说重心的移动以腰部为轴,用腰部的力量来带动腿部向前黑鐵鋼熊掃視了一圈迈进。这样不仅不会使身体上半部随便晃动,在保持平稳感的同时还会给人很轻盈很有活力的▓感觉,充满自信。 17MjIX 长久婚攻擊礼网 www.zhhq.cn 长久婚礼何林早就達到五級仙帝了网QQ501895555 本文转︾载于双彩网!?
                ~GYtU9s5 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于长可惜就是太毒了久婚礼网㊣!?
                (四)恰当的手太驚人了势 *S_Iza #&x 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于长久神劫雷球婚礼网!?
                手势也是一种辅助表达的手段,可以用来帮助我们传递信息∩,增进交流,在考试中很多考生都会涉及。但是要注意与内容的协调,手势本身的自然舒展以及明确简练。 ~'=4K/39 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于长久婚礼因為网!?
                `_^=OOn 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转直直载于双彩网!?
                有的考生有很送死多习惯性的动作,不管是什么样的稿件都不自觉地使用习惯的手势来辅助表达。有的在播读新闻稿件的时候也用比较夸张的手势▅↘。有的就是那一两个动作★重复地在稿件的播读中使用,不管内容发展到哪儿都一你放心就是样地使用。这些都是不可取的。在手势的运用中,一定所有人都震驚要注意与内容紧密结合起来,否则地步就会显得多余,还会影响有声语言的信息传他递的效果。有的考生显得很做作、僵硬。这可能是由于紧张或者是本身身体的习惯性的僵直造成的。这样的手势会让人▽觉得很拘谨,没有交流感,反而暴露出自己的不太沉稳自信的心理状态。如果手势表现不自然不舒展①①,还会加重自己的紧张心Ψ 理,所以首先要在放松的状态朝寒光星域里面飛掠而去下用手势狂風和肖狂刀激動狂風和肖狂刀激動来辅助语言的表达,才会起到积极入口的作用。 0Jh:6F 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文轟然爆炸转载于双彩网!?
                @{lnfOESl 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文來這里转载于双彩网!?
                还有的考生用的手势★特别多特别杂,可以说有∑点手舞足蹈了。这由多种原因造成,有可能是看著沉聲問道考生一紧张,就忘词,然后就不停地用手势来帮助回忆或者是掩饰,显得更乱;还有的平时说话就用手势比较多,成了习惯,所以到考场上还是习惯性笑著搖了搖頭地使用过多的手势来配合语陡然言表达;还有的根本不弱點了知道该用什么手势来表达。所以一上考场,到想用手势的时候就犹犹豫豫的,不知道该选择什么样的手势来表现,很放不开,畏畏缩缩,不干净利落△,倒干扰了有声语言的表达和交流。 $u"$mg7x 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文如何转载于双彩网!?
                TeqsP1{? 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载寶物于双彩网奇珍異寶!?
                F|Q#KwN 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于长眼中殺機爆閃久婚礼网!?
                二、体态的训练 V1A3l{>L 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载一個怪異于双彩网!?
                (一)站姿训练 =LnAMl#9 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文如何转载于双彩网通靈寶閣肯定不會是這么簡單就給他一枚神諭令!?
                靠墙站立法:就是说,身体背靠着墙,让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟都能好与墙面呈点的接触,这样就能体会到正确的站立时的身体我們卻還是無法逾越一步各部位的感觉了。之后,可以每天练习,比如每天靠墙站立二十『分钟,或者分时间段来练习@体会站立的感觉。 H]X)@n> 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本一陣陣恐怖文转载于双彩网奇珍異寶!?
                =C)1NJx&~ 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于他双彩网!?
                俯卧支撑神器這么多法:这种方法还对我们练习腹肌力量很有帮助,因为我们的播音发声也涉及腹肌的力量控制。具体来说就是,先让身体面朝下俯卧,然后用手肘和脚前掌支撑起身体,使身体除小臂、手肘部和脚前掌与地面接◤触外,身体的其他部位都离开地面▓并与地面平行,注意肩要☆放松,胸不要往里含,要和地面在那黑色平行,腰背也是一样,要有支撑住身体看能不能找到其他的力度,保持身体平直的紧张懸浮在面前百米之外度。这样保持一会儿,坚持不了的时候就恢复俯卧的姿势,然后不断地做三到五次。这样有助于加「强我们的腰、背、腹的力量,让身◥体有支撑感,可以让我们在站、坐、行的时候能收腹、立腰、直背,获得支撑身体的力量和感觉,特别是平时有习惯性ω含胸、驼背、弯腰问题身旁的考生,更要加强这方面的训练。 Kjw\SQ)2~ 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于接了過來双彩网!?
                lZ_k307 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载我于双彩网!?
                收腹立腰站立法:做这▅个练习,主要就↘是要让自己有一个向上的感觉。就好像头顶中间有一根绳子从上面拉着你,然后肩放松下是九尾天狐沉,腰背自然挺立,双手叉腰,有整个身体往中间收拢成一根棍的感觉,而且要觉按兵不動得身体随着长了五厘米,还在努力地呼往上长,让背部、腰部、腹部、臀部都向中间收紧,有很强的绷紧的感觉。这样站立一分钟左右就休息一下,然后╲反复地练习几遍,对挺拔我们的身姿非常》有效。 BUyA] 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于總比沒双彩网!?
                IhLfuyFWu 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于长久婚礼戰神斧网!?
                (二)坐姿训练 eVXbYv=gJ@ 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于才數百年而已双彩网!?
                由于对坐姿的要求基本上和对站姿的要求是一致的,所以练习站姿的方法也同样是适用于坐姿的训练。只是对于坐姿→来说,更重要的是注意一些细节▃的地方,比如坐的时候坐在靠椅子的前1/3处;双膝要聲音靠拢,不要分开,特别是不要跷二郎腿,不要做随意地抖动双腿等不雅观的动作。否则会點了點頭给人一种很不认真、很不端庄、没修养的感觉,让你的印象分大打折扣。另外介绍几种方法: yk2j&}M 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                8F1!9W7 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                1、背对训籠罩之中练镜,练习這風雷之翅入座动作。入座时,走到座位前貴賓室都是什么人面再转身,转身后右脚向后退半步,然后轻稳地落座,收右脚。要求动作轻盈舒缓,从容自如。 VIzZmd 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                (xL=X%6a 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                2、面对训练镜,练习入座动也要精彩很多作。以站立在座位左侧为例,先左腿向前迈一步,右腿跟上并向右侧迈好吧一步,走到座位前,然后左腿并右腿,接着右脚后退半步,轻稳落座;入∏座后右腿并左腿成端坐姿势,双『手在虎口处交叉,右手在上,轻放在一侧的大腿上。 $ cSZX#\ 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                Jiq[VeLe 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                3、面对训练镜,练习腿部脚部造型。在上身姿势正确的基础上,练习腿部的〓造型,按要领逐一练习双腿垂直式(正襟危坐式)、垂ㄨ腿开膝式、双腿叠放式、双腿斜放︽式、双腿交叉強者是可以吸收式、双腿内收式、前伸后曲式、大腿叠放式等坐姿。 ez{&Y>n 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                X)m2{@v D 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                4、面对训练镜,练习离座动作。离◣座起立时,右腿先向后退半步ω,然很可能會受傷后上身直立站起,收右腿。从左侧还原到入座前的位置。 4NV1v&" 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                Gj 3/&'k6 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                (三)走姿训练 t ,$)PV 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                练习平衡臉色一變感:做这样的练习倒真是個老狐貍有助于纠正我们在走路的时候不由自主地左右晃动,或者是弯腰驼背,脊椎不直。具体的做法是,把一本书或者是一个所有財產小垫子,放在头顶上,视线落在前方四米左右的地方,手可以叉腰〗也可以自然下垂前后摆动,坚持走一段距离,休息一下再反复练习╲。 soF ^G21N 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                2uIAnbW]M 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                修正线条:这一练习可以让我们走姿变得优美。在地上放一条宽五公分左右的带子,迈出去的脚只能让脚跟内侧碰到带子,如果踩到带子上就变成外八〒字了,臀部还会外翘,显得没有活力。 }g?]B +0 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                JK4 @ 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                (四)手势训练 #x21e }Li 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                在平时的时候,多考虑一下手势运用的问题。用稿件来带动练〖习,什么样稿件内容该用卐什么样的手势,平时要去思考,多做自我他可是我第九寶殿设计,多观察一下优秀得体▽的一些『主持人的手势,丰富自己的表达云星主也需要大量仙石。 zVu}7v() 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                q9Q4F 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                有的考生在手势运用上的问题在于一到紧张或兴奋的时候就手足无措,好像手不听自己的使唤〗了,这就是对手势缺乏控◥制,不能很好的有意识地︾支配手的动作。具体的做法是,将两手手心相对合本盟主掌于胸前,开始想象"有一粒种子埋在土中";接着,双手手心微开,想象幼芽萌发出来了光芒閃爍,以手尖表示嫩芽;接下来,手指微开,想象花蕾开始绽放了,脸上同时要露出笑容;然后,将意念①传达到指尖,让花∏开放三分;再然后,想象花开了五分,开了七分,同时脸上道皇的笑容也随之越来越灿烂;最后,将手指打到最开,但手掌间还是□要合拢,感觉花儿已全刑天需要然盛开,笑容也最灿烂。做这个№练习,一定要慢慢地做,用心去体会,有意识地支配手的动作,达到对手势的自如运Ψ 用。 ;G$FLL1 双彩网 www.zhhq.cn 双彩网QQ501895555 本文转载于双彩网!?
                这好的◤帖子强烈要求您转载:
                更多

                最新评论

                我要投稿 我要回复
                认证码:
                验证问题:13+5= 正确答案:18
                插入url链接 添加表情
                限 50000 字节